То, насколько хорошо мы выглядим, зависит от множества факторов. Чтобы как можно дольше оставаться красивой, нужно противостоять стрессу, вести здоровый образ жизни и постоянно заводить новые полезные привычки. Драйбрашинг, или сухой массаж, предполагает массирование тела щеткой со специальной щетиной. Есть несколько причин периодически делать эту бьюти-процедуру: Массаж сухой щеткой можно делать самостоятельно. Процедура должна занимать не больше 15 минут. После массажа нужно принять душ и нанести на тело легкий крем или молочко...

Если следовать всем полезным советам из популярных книг и журналов, не хватит целого дня. Ежедневные тренировки, правильное питание, амбициозные карьерные цели, несколько хобби, качественное время с близкими и 15 минут позитивных аффирмаций каждое утро. Кажется, без маховика времени и нескольких литров энергетика успеть всё это невозможно. Список ниже предназначен не для Гермионы Грейнджер, а для обычных людей. Эти полезные привычки (ну или хотя бы одну из них!) можно легко внедрить и быстро почувствовать результат...