Существует целых три способа борьбы со стрессом и знать о них полезно и тем, кто боится постареть от стресса, и всем остальным. Эти знания подстрахуют наше эмоциональное состояние, а оно должно быть крепким и здоровым. Один из факторов старения организма, это ничто иное как стресс. Сегодня жизнь такая, живём среди стресса - угрозы со всех сторон. Так что же теперь, стареть ни по дням, а по часам? Давайте разбираться, какой стресс провоцирует старение, а какой можно допустить в свою жизнь и не бояться его вреда...

Милые женщины, давайте поговорим начистоту: кто из нас хоть раз в жизни не испытывал стресс? Кажется, он стал неотъемлемой частью нашей современной жизни: работа, семья, дети, отношения, финансы… Список можно продолжать бесконечно. Но знаете ли вы, какой разрушительный эффект стресс оказывает на наше здоровье, особенно женское? Давайте разберемся вместе! Стресс – это естественная реакция организма на вызов или угрозу. В небольших дозах он даже полезен, помогая нам мобилизоваться и справляться с трудностями...

Стресс - это не просто "нервы". Это когда грудь сжимает так, что не вдохнуть. Когда руки дрожат без причины. Когда ночью лежишь с открытыми глазами и прокручиваешь одно и то же. Когда днем функционируешь, а внутри - как будто пружина натянута до предела. "Возьми себя в руки", "отдохни", "не думай об этом" - все это не работает. Потому что стресс сидит не в голове. Он сидит в теле. И пока тело его держит - никакие уговоры не помогут. "Съезди в отпуск". Вы едете. Но даже на море лежите и думаете о том, что было...