Боль в мышцах спины может проявляться по-разному: резким прострелом, тянущим напряжением или чувством тяжести вдоль позвоночника. В этой статье мы, специалисты «Центра лечения боли РАНЦ», собрали лучшие тактики снятия спазма для каждого типа мышечной боли. Мы каждый день лечим боли в спине и делаем это лучше 99% других клиник. Важно: в статье описаны способы снятия спазма и боли в острой фазе. После того, как боль устранена, следует приступить к фазе реабилитации, чтобы снизить риск повторных эпизодов...

«Меня продуло или просквозило», — говорим мы, когда появляется боль в пояснице после переохлаждения. К слову сказать, просквозить может не только спину, но и шею. Как защитить себя в холодное время года? Чаще всего при переохлаждении развивается миозит — воспаление скелетной мускулатуры. Холод вызывает напряжение и спазм, приводит к ухудшению кровообращения в мышцах, поэтому появляется боль, которая усиливается при движении. Переохлаждение провоцирует обострение уже имеющихся заболеваний и воспалений, снижает иммунитет...