Спина — очень уязвимая часть тела человека, которую нужно беречь. Ее может легко продуть при длительной прогулке или даже при сидении в теплом кресле офиса. Как правило, реакция организма весьма ожидаема и очень неприятна. Поэтому важно знать, что делать в такой ситуации. Продуло поясницу: что делать при первых симптомах Основной симптом простуды спины — это резкая и неприятная боль. Человек вынужден находиться в определенном положении, чтобы снова ничего не заболело. В нем ходить, лежать, сидеть...

Болит поясница? Уже не знаешь, что делать? Каждый день — напряжение? Утром надо расходиться и вроде терпимо Посидишь немного — начинает тянуть внизу спины. Постоял — ноет Вечером — отваливается и хочется просто лечь на диван Кто-то спасается массажем, мазями Один мой знакомый уже 5й ортопедический матрас покупает и стойко игнорирует решение, которое на поверхности...🤣 Но боль не из-за возраста или сидячей работы или грыжи — а из-за того, что поясница всё время делает чужую работу 💡 Когда не двигаются таз, грудная клетка и лопатки — вся нагрузка падает вниз. Поясница пытается “спасти” ситуацию, но чем больше старается, тем сильнее болит...