Ком в горле — это знакомое многим ощущение сжатия и тяжести, будто что-то застряло, которое появляется в моменты сильного волнения и сдержанных слёз. Мы в сервисе «Наедине с собой» часто слышим: «горло будто перехватывает, а плакать нельзя», и почти всегда за этим стоят не больные связки, а непрожитые чувства. Заметить и отпустить это сжатие можно мягкими приёмами, а понять, что за ним стоит, помогают практики для работы с телом. Дальше разберём, почему именно горло так реагирует на эмоции, как...

Ком в горле считается одним из самых странных и пугающих симптомов тревожного расстройства. Многие люди описывают его практически одинаково. Появляется ощущение, будто в горле что-то застряло. Кажется, что трудно глотать, что дыханию что-то мешает или что в любой момент состояние может ухудшиться. Некоторые начинают бояться еды. Другие постоянно сглатывают слюну. Третьи внимательно следят за каждым ощущением в области шеи. И чем дольше существует этот симптом, тем сильнее становится тревога. Очень часто все начинается с похода к врачу...