Три самые частые причины застревания Застревание - это когда я хочу сдвинуться в чём-то важном, но шаги не идут. Я думаю об этом, планирую, представляю… но как доходит до дела, возникает блок. Проявляться это может по-разному: ⏩Загорелся идеей, начал что-то делать, и вдруг в моменте погас, уже и не хочется. ⏩Есть план, есть ресурсы, но как только пора действовать, сливаюсь. ⏩Хочу перемен, но нахожу тысячу «важных дел» вместо того, чтобы сделать главное. ⏩Или всё время думаю, что «ещё не готов»: надо доработать, дочитать, еще лучше подготовиться. Чаще всего застревание связано с тремя вещами: 1️⃣ Внутренний конфликт: одна часть меня хочет перемен, другая боится или тянет в привычное...

Бывает так, что человек взрослеет физически, а эмоционально продолжает жить в прошлом, оставаясь в том возрасте, когда произошла сильная травма. В результате возникает ощущение внутреннего разрыва: с одной стороны, окружающие ожидают зрелого поведения, а с другой — реакции, эмоции и восприятие мира соответствуют той детской или юношеской версии себя. Такое эмоциональное застревание порождает внутренний конфликт: нужно соответствовать возрасту, но эмоционально этого не получается. Человек может ощущать, что «обманывает» всех, включая себя, что вызывает постоянное напряжение и внутренний надрыв...