Знакомая картина? Тело уже буквально молит об отдыхе, в комнате тишина, но стоит закрыть глаза — и мозг услужливо открывает «дискуссионный клуб». Мы начинаем вести жаркие споры с воображаемыми оппонентами, анализировать ошибки пятилетней давности и планировать захват мира. А на часах тем временем два, три, пять утра... Знакомо? Недавно это состояние посетило и меня. Я восприняла его как вызов и протестировала новый алгоритм техник для быстрого засыпания. Делюсь своим личным «сонным протоколом», который помогает переключить тумблер с режима «аналитика» на режим «глубокий сон»...

– Я ухожу к любимой, а холодильник и диван заберу. – Вадим положил на кухонный стол лист в клетку, исписанный его угловатым почерком. – Тут всё, что я покупал. Чтобы потом без истерик. Анна посмотрела на лист, потом на мужа. Он стоял в куртке, хотя на улице было плюс восемнадцать, и держал ключи от машины так, будто их уже кто-то пытался отнять. В списке были холодильник, диван из гостиной, стиральная машина, телевизор, посудомойка и последней строкой, крупнее остальных, «Киа Спортейдж». – К любимой, – повторила она...