Человеческий разум - это сложный и запутанный ландшафт мыслей, эмоций и переживаний. Для того чтобы ориентироваться в этом ландшафте, в нашем сознании сформировался интересный набор механизмов психологической защиты. Эти механизмы действуют как щиты, защищая нас от неприятных эмоций, мыслей и ситуаций. Хотя они играют важную роль в нашем психическом благополучии, их понимание может дать ценные знания о нашем поведении, отношениях и личностном росте. В этой статье мы погрузимся в мир защитных механизмов психики, выясним, что они собой представляют и какие существуют типы...

Лучшая защита - это нападение. Думаю, большинство из вас слышали это выражение. В этой статье мы попытаемся разобраться в этом весьма специфичном типе защиты и понять, что с этим можно сделать, чтобы наши отношения были более здоровыми. 👉Защита (здесь и далее по тексту мы будем употреблять термин " защита" только в контексте ответного нападения) - это стратегия преодоления трудностей, при которой мы нападаем на другого человека, чтобы отвлечь внимание от наших собственных недостатков и неуверенности...