Статья в раздел физкультуры. Я писал, что моя цель- восстановление здоровья, при этом без членовредительства. Возраст уже не юношеский. Коленки скрипят периодически. Велосипед- уникальный снаряд! Исключает ударные нагрузки на суставы и позвоночник какие есть при том же беге! При этом кардионагрузка вполне достаточна. Благодаря ОВАЛЬНОЙ звезде, проще крутить педали, когда это делать сложнее анатомически - когда шатуны стоят вертикально. Попробуйте тронуться с места, когда шатун вверху! Все ставят его сначала под 90 градусов к земле а потом нажимают -толкаются...

Всем привет) Строго не судите, это моя первая статья :). В дальнейшем буду писать для вас различные статьи на любые темы. И вот хочу рассказать как правильно поменять звёздочки на заднем колесе велосипеда. Всё таки уже лето. Конечно половина уже лета прошла. Все отдыхают, кто-то куда-то уехал, в ту же деревню или на дачу, кто-то спортом занимается, но это тема подойдёт больше к тем людям кто много времени проводит на велосипеде. Случаются ситуации что велосипед ломается в какой-то момент. Да, грустно конечно. Но это ведь тоже вещь. И у неё есть свойство "ломаться". Так вот мой читатель, слушай...