Вот мы и добрались до практики. Вышли на улицу, взяли с собой ролики, защиту и воду. И ещё бы взять с собой напарника или просто спутника, который сможет подать руку и пожалеть в случае небольшого ЧП. Ещё...

К набивке тела в мире боевых искусств существует довольно противоречивое отношение. Одни набиваются от пяток до макушки, другие считают это бессмысленной тратой времени. Первые считают набивку чуть ли не главным условием победы в бою, другие уверены, что для сильного удара она абсолютно не нужна. Мне кажется, что набивка может быть полезной (конечно, при условии грамотной методики, и отсутствии вреда для здоровья). Но вот на превращение всего тела в бетонную колонну, реально жаль времени. Кроме того, любителям приводить в пример великих бойцов прошлого, следует помнить вот о чем...