К набивке тела в мире боевых искусств существует довольно противоречивое отношение. Одни набиваются от пяток до макушки, другие считают это бессмысленной тратой времени. Первые считают набивку чуть ли не главным условием победы в бою, другие уверены, что для сильного удара она абсолютно не нужна. Мне кажется, что набивка может быть полезной (конечно, при условии грамотной методики, и отсутствии вреда для здоровья). Но вот на превращение всего тела в бетонную колонну, реально жаль времени. Кроме того, любителям приводить в пример великих бойцов прошлого, следует помнить вот о чем...

Каждая женщина знает, как важен уход за руками. Именно руки зачастую, выдают возраст женщины. Неухоженные руки перечеркнут и стильную одежду, и модную прическу, и великолепный макияж. Давайте подробнее разберемся, как же правильно подобрать крем для рук...