Шея — удивительно хрупкая и в то же время такая важная часть тела. Мы редко задумываемся, с какой нагрузкой она сталкивается каждый день, пока однажды не сталкиваемся с защемлением. Резкая боль буквально парализует привычную жизнь, мышцы становятся «деревянными», голова поворачивается с огромным трудом и любое движение отзывается неприятными ощущениями. Рассказываем, что с этим делать и как помочь себе в такой ситуации. Первые признаки обычно проявляются совершенно внезапно. Вы резко ощущаете острую боль, шея теряет подвижность и становится сложно даже просто повернуть голову...

Как уменьшить боль и спазм мышц Бывает, что от резкого или неудачного движения шею простреливает боль. От поворотов головой становится только больнее, учиться или работать невозможно. Рассказываем, как себе помочь. Боль в шее возникает из-за сдавливания корешков, идущих от спинного мозга, а также из-за перерастяжения мышц. Неприятные ощущения обычно образуются только с одной стороны, усиливаются при движениях и надавливании пальцами. При защемлении в шее главное — создать условия для восстановления тканей...