Проснулись утром и не можете повернуть голову? Сделали неловкое движение — и почувствовали резкую боль в шее? Это может быть защемление нерва в шейном отделе позвоночника. Чтобы избежать осложнений, важно быстро понять, что происходит, и правильно действовать в первые часы. Рассказываем, как распознать защемление шеи и что делать, чтобы облегчить состояние. Как распознать защемление нерва в шее? Признаки защемления обычно очень характерные: - Острая стреляющая боль при попытке повернуть или...

Боль в области шеи испытывают около 70% взрослых. Современный образ жизни с длительной работой за монитором превратил цервикалгию в настоящую проблему XXI века. Статистика неумолима: каждый третий житель мегаполиса жалуется на хронические боли в воротниковой зоне. Хорошая новость: в большинстве случаев помочь можно быстро и в домашних условиях, зная правильные упражнения и эффективные методы снятия напряжения. Итак, в этой статье вы узнаете, как избавиться от боли в шее. Шейный отдел позвоночника – сложная структура из семи позвонков, множества мышц, связок и нервных окончаний...