Что может быть хуже для красоты осанки и походки, чем oстрaя бoль в cпине? А ведь останавливание коней, вхождение в горящую избу и другие хобби русских женщин очень часто влекут за собой нагрузку на спину. А за ней и боль, имеющую народное название "прострел". Что же это такое, почему оно возникает и как с ним бороться? Защeмлeние нeрва между позвoнками дело довольно обычное, возникает при поднятии тяжестей, переохлаждении и длительной работе в согнутом состоянии. Ну то есть, огород – это прям самое благодатное место для возникновения этой штуки...

Каждый хоть раз в жизни сталкивался с защемлением спины. Это чувство, когда ты не можешь встать с кровати и нормально ходить. Как правило, боль не только сковывает поясницу, но и отдает в ногу, невозможно найти удобную позу для отдыха. Мы расскажем о причинах и о том, как себе помочь. Причины В процессе нашей жизни спина испытывает колоссальные нагрузки. Часто мышцы спины недостаточно сильны, чтобы выдержать всю нашу активность. И тогда позвоночный столб принимает на себя основной удар. Если физически...