Знакомо вам ощущение «замороженной» спины? Это когда спину заклинило и вы какое-то время не могли разогнуться, нормально передвигаться и даже полноценно вздохнуть. Если ваш ответ: «ДА», то эта заметка точно для вас. Я вам дам конкретные рекомендации, что делать, если у вас защемило спину. Меня зовут, Павел Науменко, я костоправ. Носитель древних РОДовых знаний костоправства и правки. Более 10 лет помогаю мужчинам избавиться от острой боли в спине, шее и суставах. Территориально оказываю услуги костоправа в Сургуте...

Проснулись утром и не можете повернуть голову? Сделали неловкое движение — и почувствовали резкую боль в шее? Это может быть защемление нерва в шейном отделе позвоночника. Чтобы избежать осложнений, важно быстро понять, что происходит, и правильно действовать в первые часы. Рассказываем, как распознать защемление шеи и что делать, чтобы облегчить состояние. Как распознать защемление нерва в шее? Признаки защемления обычно очень характерные: - Острая стреляющая боль при попытке повернуть или...