Представьте банальную ситуацию: вы стоите на кухне, тянетесь за чашкой на верхнюю полку, и вдруг… резкая боль. Или просыпаетесь ночью от того, что неудачно повернулись на бок, и теперь рука просто не поднимается. Знакомо? Плечо — это, пожалуй, самая капризная часть нашего опорно-двигательного аппарата. Если колено или тазобедренный сустав можно назвать надежными, крепкими механизмами, то плечо — это сплошной компромисс между свободой движений и стабильностью. И именно за эту свободу нам часто приходится платить болью...