128,2 тыс читали · 3 года назад
Защемление седалищного нерва — как снять боль?
Седалищный нерв – самый крупный нерв в теле человека. Формируется у корешков пояснично-крестцового отдела позвоночника и через ягодицы и заднюю часть бедер проходит к нижней части ноги. Его защемление (#ишиас) на любом из участков приводит к прострелам или жгучим болям по всей ноге. Теряется чувствительность, возможность нормально двигаться и жить привычной жизнью. Почему может возникнуть #защемление седалищного нерва и что поможет снять боль, обсуждаем с Сергеем Безобразовым — инструктором-методистом ЛФК Кунцевского центра Evolutis Clinic...
3965 читали · 1 год назад
Снова защемление седалищного нерва? Таблетки не помогут! Мы вам поможем - делайте эти упражнения
Резкая боль вдоль ягодицы и спазм в области бедра нарушило все ваши планы на день? Не стоит паниковать - скорее всего у вас защемление седалищного нерва или ишиас. Это может быть связано с длительным сидением, со спазмом мышц ягодиц, нестабильностью крестца и блоками в позвоночнике. Седалищный нерв имеет большое значение для движений и работы ног. Начинается нерв в области крестца и иннервирует мышцы задней поверхности бедра, голени и стопы. Представляете - какая нагрузка для его работы? И просто обезболивающие таблетки тут не помогут...