Защемило нерв в пояснице-что делать. Доброе утро читатели! Многие сталкиваются с такой проблемой как боли в спине. Все называют это состояние по разному-защемление нерва,"проколы" в спине, радикулит,обострение остеохондроза. Суть одна-боли в спине с ограничением движения из за болевого синдрома. В медицине группа патологий позвоночника, которые проявляются болью в спине и часто приводят к ограничению движений называется дорсопатия . Без должного лечения такие состояния могут перейти в хроническую форму или стать причиной серьёзных нарушений. Занимается этой проблемой терапевт, невролог, травматолог-ортопед. Причин дорсопатии множество. Обязательно нужно пройти обследование, выявить причину для того, чтобы понимать какие нагрузки допустимы для человека, какие мероприятия медикаментозные и немедикаментозные помогут, можно ли делать массаж и физиопроцедуры. Как помочь себе на начальном этапе. 1.Легкий самомассаж поясницы .Можно потереть кулаками,пощипать,нащупать пальцами болезненный участок и размять его. 2. Нанести крем,мазь или гель с НПВС/нестероидное противовоспалительное средство/. Я нашла оптимальный вариант для себя-Диклофенак-акос 5% гель для наружного применения. Он работает. В нем высокая концентрация диклофенака, хороший противовоспалительный и обезболивающий эффект, цена бюджетная,соответствует качеству. Ничем не хуже оригинальных дорогих препаратов. Гель лучше впитывается чем мазь или крем. Покупаю сразу большой обьем 100г. Наносить нужно 2-3 раза в день на протяжении 3 дней. 3. Покой. Желательно не перегружать поясницу тренировками, работой по дому или на огороде. !!! Чем раньше начнется лечение, тем быстрее будет эффект.Если болевой синдром выражен,то лучше сразу обратиться к врачу. Будьте здоровы!