Внутренняя часть бедра: убираем дряблость и обвислость (15 минут /безопасно для коленей)
Что делать, если защемило нерв в пояснице: пошаговая инструкция, чтобы снять боль и избежать осложнений
Вы резко наклонились, подняли тяжёлую сумку или просто встали с кресла — и вдруг…
Острая, стреляющая боль в пояснице, отдающая в ягодицу, бедро, ногу.
Нога «онемела», стало трудно ходить.
Вы не можете сесть, встать, повернуться.
В голове одна мысль: «У меня защемило нерв!» Это состояние знакомо миллионам.
Защемление нерва в пояснице — одна из самых частых причин боли в спине.
Его ещё называют радикулопатией, ишиасом или люмбаго.
Это не диагноз, а симптом — признак того, что нервный корешок в поясничном отделе позвоночника сдавлен...
Защемление седалищного нерва: симптомы и лечение
Защемление седалищного нерва – распространенный вид невропатии, которая сопровождается сильной болью в пояснице, ягодицах и пораженной ноге. Человеку больно ходить, меняется походка, возникает онемение стопы и колена. При отсутствии лечения состояние может привести к осложнениям и даже инвалидности. Разбираемся в вопросе. Как распознать защемление Седалищный нерв – самый крупный в теле человека, достигает в толщину 1 см. Он начинает от поясничных спинномозговых корешков, проходит через поясницу, ягодицы и бедро, отвечает за сгибание и разгибание колена, иннервацию крупных мышц...