Фигуристая гимнастка покорила интернет! Зал взорвался от восторга
5-минутная зарядка, которую реально делать каждое утро — даже если вы не любите спорт
Я не люблю спорт. Вот так честно. Никогда не любила. Абонементы в зал покупала раза четыре — каждый раз с энтузиазмом, каждый раз забрасывала через три недели. Бегать скучно. Групповые тренировки раздражают. Делать выпады под счёт инструктора — отдельный вид пытки. При этом я прекрасно понимала, что двигаться нужно. Спина начала побаливать, к середине дня появлялась какая-то непонятная усталость, с утра тело было как деревянное. Классический офисный синдром человека, который сидит по восемь часов в день и убеждает себя, что «на выходных похожу пешком»...