Объявил войну траве на своем деревенском участке – кошу травокосилкой без устали. Попросил Андрея Смирнова, невролога-остеопата, рассказать как косить без вреда для позвоночника. Он дал все советы и рассказал, что происходит с организмом, когда мы косим...

Для начала давайте разберемся, что же такое сидераты и зачем они нужны? Природа не терпит пустоты, как только вы собрали урожай с грядок, на ней тут же начинают расти сорняки. А сорняки размножаются с огромной скоростью, в итоге до прихода зимы ваши грядки успеют сильно зарасти травой, и в следующем году вы замучаетесь бороться с сорной травой. Этого можно избежать, если на опустевшие грядки посадить сидераты. Кроме того, сидераты способны обогатить землю азотом, мощная корневая система прекрасно рыхлит землю, перегнивающие листья сидератов привлекают на грядки червей...