Мой топ 5 любимых способов привести себя в порядок, когда все валится из рук и срочно нужно перезагрузиться🤩 1️⃣ смыть с себя усталость. Быстрый контрастный душ или горячая ванна с пеной - кому как нравится🧖🏼♀️ 2️⃣ размяться и разогнать кровь,особенно в органах малого таза и ногах...

Праздничные дни, выходные, стрессы, отпуск и даже банальное отсутствие режима дня сказывается как на нашей внешности, так и на общем состоянии организма. Тело посылает отчаянные сигналы: лишние килограммы, отечность, бессонница, темные круги под глазами и тусклая кожа накатываются как снежный ком. И для тех, кто каждое утро по кусочкам собирает себя на работу, и все еще пытается влиться в рабочий ритм, предлагаю изучить пошаговое руководство по экспресс-«реанимации» организма. Читайте также: Уход...