Приветствую вас, дорогие читатели! Как часто вы задумываетесь о красоте и здоровье? Если вы делаете это регулярно, то могу поспорить, что вы не редко упускаете из виду деталь, которая значительно влияет на ваше самочувствие и настроение. Что же это за деталь? Все просто: важной составляющей красоты и здоровья является осанка! Прямая спина и лебединая шея всегда ценились в обществе. В XIX веке в немецких аристократических семьях девочек привязывали за косички к спинке стула. Так родители боролись за безупречную осанку своих дочерей...

Всем привет! Сегодня поговорим на серьезную и весьма увлекательную тему - можно даже сказать, детективную. Есть еще одна ось, которой мы пока не касались: "Кишечник-суставы". Думаю, для опытных читателей уже давно не секрет, что опорно-двигательный аппарат весьма чувствителен к тому, чем мы нагружаем свою пищеварительную систему, какие ежедневно делаем поставки стройматериала в организм и в каком состоянии находится микробиом. А еще для него абсолютно необходимо крепкое метаболическое здоровье:...