Упражнения для беременных для первого триместра. Простые и полезные упражнения для беременных. 5-минутный комплекс на всё тело.
Запоры во время беременности: что делать?
Более половины беременных женщин страдают от запоров. Они связаны с нарушением нервной и гормональной регуляции работы кишечника. Его перистальтика замедляется, и в результате снижается частота стула и повышается его плотность. Ситуацию усугубляют стрессы, снижение двигательной активности, а также сопутствующие гастроэнтерологические заболевания. Главная причина запоров – общность иннервации матки и кишечника. Выделяется большое количество гормона прогестерона, который снижает тонус гладкой мускулатуры...