Самый эффективный способ справиться со своим внутренним критиком, по мнению профессора Уортонской школы бизнеса Канди Винс, — терпение и большое сострадание к себе.  «Я много лет чувствовала себя еще хуже, когда понимала, что поддавалась на ложь внутреннего критика. «Блин, опять я на это попалась», — думала я. Или вот так: «Тьфу, я столько времени потратила, волнуясь из-за этого!», — пишет Винс в своей книге «Иммунитет к выгоранию. Эмоциональный интеллект для продуктивной работы без срывов». По...

Знаете такой вид знакомых, которые втайне ненавидят вас, но не подают виду? Которые настолько трусливы, что не могут признаться вам в правде, потому что, якобы, боятся разбить вам сердце? Которые лишь из своего уважения ведут себя с вами хорошо, но внутри готовы растерзать вас на мелкие кусочки? И, ладно бы, они просто бездействовали, но нет, они делают гадости по отношению к вам, чтобы это ВЫ бросили их. Они не хотят испытывать чувство вины и сбрасывают вину на вас. Вот про такого знакомого у меня сегодня история...