Как помочь себе? Данная статья, не является лечением! Признаки запоров: Что делать? Также необходимо увеличить двигательную активность и выполнять дыхательные упражнения диафрагмой. Снизить уровень стресса. Если изменения в питании и образе жизни не помогают, необходима консультация гастроэнтеролога. ДИАРЕЯ? Данные рекомендации можно сочетать с основным лечением диареи, который назначает врач. Если ситуация не разовая, а носит постоянный характер необходимо обратиться за консультацией к врачу...
Деликатная проблема, связанная с затруднением дефекации, знакома многим. Хронический запор выявляется у 40% населения развитых стран, а в группах старше 60 лет — примерно у 80%. Только малая часть пациентов не стесняются рассказать о своем состоянии врачу, большинство же занимаются самолечением. Однако важно осознавать, что регулярный запор – это тоже болезнь, и чтобы избавиться от нее, нужно не просто устранять симптомы, а решать вопрос комплексно. Обезвоживание – основная причина запора Запором называют состояние редкой дефекации – раз в два дня или даже реже...