Как помочь себе? Данная статья, не является лечением! Признаки запоров: Что делать? Также необходимо увеличить двигательную активность и выполнять дыхательные упражнения диафрагмой. Снизить уровень стресса. Если изменения в питании и образе жизни не помогают, необходима консультация гастроэнтеролога. ДИАРЕЯ? Данные рекомендации можно сочетать с основным лечением диареи, который назначает врач. Если ситуация не разовая, а носит постоянный характер необходимо обратиться за консультацией к врачу...

Запором называется частичное опорожнение кишечника, или отсутствие дефекации, в течение суток и более. Крайне часто такая проблема появляется у молодых мам. Мириться с этим не стоит. Но перед тем, как устранить запор, нужно выявить причину нарушения работы ЖКТ. Почему происходит К причинам, которые вызывают запор, медики относят: 1. Гибель полезных микроорганизмов. Это происходит от приёма различных антибиотиков, поэтому увлекаться ими не стоит. 2. Вялые, растянутые мышцы промежности и брюшного пресса...