Запор является распространенной проблемой. Он часто бывает вызван стрессом, сменой обстановки и неправильным питанием. Иногда он может быть связан с каким — либо заболеванием. Как бороться с этой проблемой? Запор не что иное, как низкая частота каловых испражнений. Здоровый человек должен ходить в туалет по-большому 1-2 раза в день. Однако иногда могут быть перерывы, даже на несколько дней, но это не должно вызывать беспокойства. Это нормально. Начинать беспокоиться следует только тогда, когда в течение длительного времени (нескольких недель) происходит дефекация менее трех раз в неделю...

Всемирная организация здравоохранения относит запор не просто к отклонению от нормы, а уже к заболеваниям. Более того, для врачей разработаны клинические рекомендации по лечению запора, поэтому мы должны понимать насколько это серьезная вещь, и не стесняться об этом говорить. Итак, признаки запора: Здесь стоит понимать, что у каждого человека норма опорожнения кишечника может варьироваться. И если частота стула, например, не чаще одного раза в три дня, но при этом процесс комфортен, нет дискомфорта и болей в животе и других признаков, то в этом случае можно говорить о норме...