И что делать при запоре. Кому-то тема может показаться смешной или неловкой, но это факт: опорожнять кишечник тоже надо уметь, а лишняя старательность способна привести к проблемам со здоровьем. Как правильно ходить в туалет и что делать, если начались сложности, рассказывает Нина Зубова, врач — эксперт Лаборатории «Гемотест». Процесс, во время которого из организма человека выводятся каловые массы, называется дефекацией. Он запускается в прямой кишке — конечном отделе кишечника. Пищеварение человек...

В данной статье мы рассмотрим, из-за каких факторов возникают проблемы с перевариванием и пищеварением. Какие методы доступны для решения этих проблем дома. Как изменение рациона поможет нормализовать работу вашего желудочно-кишечного тракта. Каков оптимальный способ приготовления тех или иных продуктов, чтобы они оказывали наибольшее благотворное влияние на ваше пищеварение. Вы получите все ответы и другую полезную информацию, если прочитаете эту статью до конца. Итак, начинаем! Время чтения: 5...