Запоры — проблема, знакомая почти 62% беременных женщин. Причина запоров кроется в гормональной перестройке организма будущей мамы. Кроме того, в период беременности у женщин меняются вкусовые привычки и пристрастия. В рационе часто начинают преобладать быстрые углеводы и насыщенные жиры. Исправить ситуацию поможет инструкция от команды МИИН. Наши эксперты расскажут, каких правил питания и режима дня придерживаться, чтобы ожидание малыша не омрачалось болями в животе, вздутием и тошнотой. Медицинский...

Запоры в период ожидания малыша — частое явление, затрагивающее многих будущих мам. Около половины женщин в положении сталкиваются с этой проблемой. Ведь беременность — это время глубоких трансформаций в женском организме, которые неизбежно влияют на пищеварительную систему. Общеизвестно, что тошнота и рвота часто беспокоят женщин в первые месяцы беременности. Аналогично, будущие мамы могут испытывать желудочные расстройства, вздутие и, как следствие, запоры. Запором считается, если у женщины происходит дефекация менее трех раз в неделю...