Эта тема актуальна для многих, но о ней стесняются говорить открыто. Люди, страдающие запорами, часто не хотят обращаться к врачу. Особенно если эта проблема не связана с другими заболеваниями или последствиям операций. Разберемся в причинах запоров. Эта информация поможет существенно облегчить вашу жизнь и улучшить самочувствие. 1. Сидячий образ жизни. Люди сейчас в целом очень мало двигаются. Мы наполнили свою жизнь предметами комфорта: машинами, удобными креслами в офисе, диванами дома. И очень редко, по сравнению с предыдущими поколениями, занимаемся физической активностью...

Запор — это состояние, при котором регулярное опорожнение кишечника происходит реже, чем раз в 3 дня. Чем лечить запор На помощь придут слабительные препараты. Они бывают: ✔ Объемные — на основе клетчатки. Задерживают воду, набухают и растягивают стенки кишки. ✔ Осмотические слабительные — первая линия терапии, повышают осмотическое давление в кишечнике для притока воды. ✔ Раздражающие слабительные — применяют в случаях, когда требуется дополнительная стимуляция. ✔ Смягчительные средства с маслами, к примеру, направленные на размягчение каловой пробки...