Ко мне периодически обращаются подопечные с вопросом: «Почему у меня одновременно газообразование в кишечнике и запор? Есть ли между ними связь?» Эта ситуация не редкость, и большинство людей сталкиваются с этими двумя неприятными симптомами одновременно. Давайте разберёмся, как запор и вздутие живота связаны между собой, и главное — что с этим можно сделать. Представьте себе, что ваш кишечник — это труба, через которую должна беспрепятственно двигаться пища. Когда происходит запор, пища застаивается, а кишечник продолжает работать, пытаясь протолкнуть эту «пробку»...