Запор (констипация). Что делать? Как нормализовать стул? Правила питания при проблемах со стулом
Запор, задержка стула, грозный симптом или банальная неприятность!?
У кого не случалась задержка стула (запор), почти у каждого в жизни случались подобные неприятности. Что считать запором, это задержка стула (человек не какает) более 48 часов(2 суток). При нормальном поступлении пищи. Да если человек голодает это может вызвать задержку стула, хотя обычно это сопровождается метеоризмом. Самая частая причина это употребление продуктов, которые замедляют пищеварение. Вот примерная таблица: Однако у каждого человека свой список, плюс есть люди которые из поколение в поколение страдают запорами...
Чем опасен «обычный» запор?
Задержка стула не так безобидна. Запор – причина многих неприятностей со здоровьем: Обостряется геморрой, появляются анальные трещины, повышен риск выпадения прямой кишки — у 7 из каждых 10 пациентов. Появляется расстройство функции — синдром раздраженного кишечника. Есть предрасполагающие факторы к развитию колита, аллергии. В организм не поступают нужные витамины и минералы...