Регулярные запоры - это не только дискомфорт, но и прямая угроза здоровью человека. Поэтому важно не смиряться с этой проблемой, а решать ее. При этом слабительные средства – это не решение, это купирование симптомов проблемы. И самое плохое в том, что ваш и без того ленивый кишечник на фоне слабительных средств совсем перестает трудиться. Он привыкает к препаратам и вернуть ему здоровье становится все труднее и труднее. Давайте учиться помогать своему организму очищаться правильно и своевременно...

Задержка стула, в простонародье — запор. Ошибочно полагать, что с такой проблемой сталкиваются только маленькие дети. Стул в норме должен быть каждый день, а лучше утром, потому что за ночь наш организм очищается, а значит, после пробуждения должен выводить остатки отработанного. Поэтому если у вас была его задержка хотя бы один раз, то стоит задуматься. Довольно часто люди не обращают никакого внимания на проблему, считая, что так и должно быть. Но, дорогие мои, если закрывать глаза на очевидное, можно получить ряд проблем...