Всем привет! С вами Татьяна, мне 75 лет, мой рост — 151 см, а вес стабильно держится на отличной отметке 53-54 кг. Напомню для тех, кто заглянул ко мне впервые: в феврале 2023 года я весила 82 кг. За два с половиной года упорного и осознанного труда мне удалось избавиться от 28 лишних килограммов. Сейчас я успешно поддерживаю этот вес и чувствую себя замечательно! Но подлинное здоровье и молодость это не только стройное тело, но и ясный, быстрый уму. Поэтому продолжаю занятия по тренировке памяти для пенсионеров...