Уже обычное дело, когда после трудового дня в качестве "десерта" после ужина один из супругов выпивает 1-2 буылки пива. Или встреча друзей "обмывается" возлиянием пенного напитка. И уже ни для кого не будет шоком, если увидят на улице толпу подростков и тоже с бутылкой пива. Сей напиток сейчас по покупаемости стоит даже выше, чем крепкие алкогольные напитки и пользуется особой популярностью. Проблема пивного алкоголизма сейчас нисколько не менее значима, чем женский алкоголизм. Те, кто употребляет этот напиток, считают его совершенно безобидным, поскольку градусов же в нем совсем мало...

Вода участвует во всех процессах, происходящих в нашем организме – от пищеварения до терморегуляции. Долгое время считалось, что каждый человек должен выпивать не менее двух литров воды в день. Но современные исследования показывают, что эта цифра – лишь приблизительный ориентир. Расскажем, как рассчитать свою норму и сколько нужно пить воды в зависимости от возраста, массы тела и других факторов. Недостаток воды в организме может превратиться в серьезную угрозу для здоровья, стать причиной проблем с различными органами и системами...