Всё больше людей следят за тем, как пища влияет на организм. Мы изучаем состав на упаковке, считаем калории, выбираем продукты с «правильным» гликемическим индексом. Но при этом часто не получаем желаемых результатов: вес стоит, энергии нет, тяга к сладкому не уходит. Ответ может быть глубже — на уровне гормонов. Всё чаще в нутрициологии звучит термин «инсулиновый индекс». Есть мнение, что именно он способен перевернуть представление о здоровом питании. Так это или нет и что это за новый индекс, aif...

«Пишешь» или «пишишь» — как правильно пишется слово? Безошибочное написание словарной формы – «пишешь» или «пишишь» – зависит от знания спряжения слов-глаголов. Давайте вспомним таблицу изменения глагольных форм и выясним, как нужно писать данную словоформу, не допуская ошибок. Как пишется правильно: «пишешь» или «пишишь»? Согласно правилу орфографии, пишется – пишешь. Какое правило применяется? Глагол «пишешь» относится, среди другого большого количества слов, представляющих собой глагольные формы, к I-ому типу спряжения. Особенность глаголов данного типа, как известно, заключается в том, что в личных окончаниях у них пишется – буква «е»...