Для того чтобы приготовить запеканку, необходимо предварительно разогреть духовку до определенной температуры. Но какую именно? Какая должна быть температура, чтобы запеканка была готова? Оптимальная температура для приготовления запеканки в духовке обычно составляет 180-200 градусов Цельсия. Однако, может быть небольшое отклонение в зависимости от рецепта и инструкции к вашей конкретной запеканке. Если вы приготавливаете мясную или рыбную запеканку, то рекомендуется использовать более высокую температуру - около 200 градусов...

Это блюдо подойдёт для лёгкого и в то же время сытного ужина. Калорийность такой запеканки всего 136 ккал на 100 гр. Готовится она очень просто, особенно это актуально летом, когда совсем нет времени готовить. Я просто смешиваю все продукты и ставлю в духовку, а сама тем временем занимаюсь другими делами. Готовлю я такую запеканку с разным фаршем, получается неизменно вкусно. Когда я снимала видео, молодой капусты ещё не было в продаже. Сейчас же, когда она наконец появилась в изобилии, запеканка готовится гораздо быстрее...