Отвечаю на комментарий от Анны: Можно ответить одним предложением: Примета работает, уже больше 20 лет проверяю 👌 Но давайте подробнее обсудим. 🤗 Если вам деньги валятся с неба и нет необходимости в оптимизации покупок - можно ходить в магазин каждый день и покупать по первой попавшейся цене нужные продукты. Если у вас вагон и маленькая тележка времени и нет необходимости в его оптимизации - можно ходить в магазин каждый день и тратить на это от 30 минут каждый день и до бесконечности. Для...

История Марины: месяц на ПП, отказ от сладкого, салаты вместо гарниров... Результат? Плюс полтора килограмма и нестерпимая тяга к сладкому. «Наверное, я безнадежна», — написала она мне. Но так ли это? Сегодня разберем пять коварных ошибок, которые саботируют ваше похудение. Даже при «идеальном» питании. С утра до вечера организм требует тортики, печеньки, шоколадки? А что, если я скажу, что виновата не ваша природная слабость к сладкому, а банальный дефицит белка? Многие думают, что белок — это только для качков...