Называем причины, по которым вес может стоять даже при активном образе жизни Ожидание: записался в спортзал, чтобы похудеть к лету и за месяц скинул пару-тройку килограммов. Реальность: встаешь на весы и хочется плакать. Тренируешься-тренируешься, а вес замер на одной отметке, и всё тут. Если это про вас, не спешите отчаиваться. Часто «дьявол кроется в деталях». Достаточно совсем чуть-чуть поменять подход к похудению, и всё налаживается. Вместе с экспертами Bio8 — российского производителя современных натуральных препаратов — разберем популярные причины плато в похудении...

Гормональная система напрямую влияет на обмен веществ, аппетит, уровень энергии и общее самочувствие. Даже незначительный дисбаланс может блокировать снижение веса или спровоцировать его набор. В таких случаях важно не продолжать истязать себя диетами, а пересмотреть подход и обратиться за консультацией к врачу. Эндокринолог занимается диагностикой и лечением нарушений гормональной системы. Он рассматривает избыточный вес не как самостоятельную проблему, а как возможное следствие сбоев в работе щитовидной железы, надпочечников, поджелудочной железы или гипоталамуса...