Заниженная самооценка – это проблема, с которой сталкиваются многие люди независимо от возраста, пола и социального статуса. Она проявляется в виде неуверенности в себе, чувства неполноценности и неспособности адекватно оценивать свои способности и достижения. Такое состояние может негативно сказываться на всех сферах жизни человека, включая личную жизнь, карьеру и здоровье. Причины заниженной самооценки Причины заниженной самооценки могут быть разнообразными и часто связаны с негативным опытом детства или юности...

Как мы себя видим - так и живём Самооценка - это то, как человек оценивает сам себя, свои качества, способности, внешность, достижения и значимость. Это внутренний голос, который говорит: «Ты справишься» или «Ты недостаточно хорош» Самооценка влияет на: Существует три основных типа самооценки: Заниженная, завышенная и адекватная. Давайте разберёмся, чем они отличаются и как распознать свою. Это когда человек недооценивает себя, обесценивает свои успехи и считает себя хуже других. «Я, наверное,...