Если вас тоже раздражают советы типа «нужно отдыхать», «не работай много», «перестань суетиться», значит мы близнецы души! Набрав себе два личных проекта (shokeri.com и shokeri.world, которые отнимают 23 часа в сутки). поговорим о настоящих героях нашего времени — тех, кто живет по принципу «занятость — это жизнь!» И это не работа!!!! Часы работы строго по договору🚀 Представьте себе мир, где каждый день расписан поминутно, встречи идут одна за другой, список дел растет быстрее бамбука... А теперь...

🔵 В чём минусы постоянной занятости Главная проблема — у нас нет ни минуты остановиться и подумать, что мы делаем. Мы вечно заняты и даже не осознаём, над чем именно работаем и чему уделяем время. Именно поэтому так важно устраивать перерывы в течение дня. Небольшая пауза позволяет убедиться в том, что мы решаем правильные задачи. В противном случае можно перегореть, запутаться или даже провалить значимый проект. Как справляться с постоянной занятостью 🔹Проводить время в тишине и рефлексировать Для этого можно использовать технику «окно Джохари»...