Приветствую всех на своём канале, друзья! Рада, что заглядываете ко мне и ждёте новые публикации. На связи Лена, жизнь которой круто изменилась после автомобильной аварии. Я потеряла возможность ходить и полноценно работать руками. Однако не унываю и рассказываю, как справляюсь в быту.  Два месяца назад я записалась на индивидуальные занятия с инструктором в спортивный зал.  Неподалёку от меня открылся новый реабилитационный центр. Буквально в трех остановках. Ехать восемь минут на машине. Это очень удобно...

Рассмотрим примерный план среднестатистического ученика)) Занятие 1 Начинаем мы его сразу с разминки, это обязательный элемент тренировки, что бы подготовить наши мышцы) Далее изучаем сноуборд, что куда вставляется, из чего он состоит, где tail, где nose, задний/передний кант) Встегиваемся и погнали на чёрные трассы кататься В идеале хотелось бы так?) Но идём по нарастающей: катаемся на плоской поверхности без уклона, нужно прочувствовать как доска скользит (а скользит она хорошо!), потом ищем горочку...