Если раньше боди считалось исключительно спортивной одеждой для занятия фитнесом, то сейчас стилисты адаптировали этот фасон под любую ситуацию: в нем можно пойти на работу, вечеринку или использовать в качестве нижнего белья. Но как правильно его комбинировать с другой одеждой? Давайте разберемся! Что же такое боди? Боди - это тип одежды, напоминающий купальник. Поэтому оно плотно облегает тело, имеет застежку между ног и, как правило, выполнено из эластичных материалов...

Упражнения: Тренировка, состоящая из динамичных функциональных упражнений с собственным весом или дополнительным оборудованием. Активируем все тело с акцентом на мышцы кора, рук и ягодиц Оборудование:  Работаем с собственным весом и доп. оборудованием. Используем утяжелители, слайдеры, фитнес-резинки, неустойчивую опору...