Молочные продукты играют важную роль в поддержании здоровья благодаря содержащимся в них питательным веществам. Они богаты белком, кальцием, витаминами и другими микроэлементами, необходимыми для нормального функционирования организма. Рассмотрим подробнее, какую пользу приносят молочные продукты нашему здоровью. Белок является строительным материалом для клеток нашего тела, включая мышцы, кожу, волосы и ногти. Молочные продукты, такие как молоко, йогурт и сыр, содержат полноценный белок, который включает все необходимые аминокислоты...

Друзья, в новом видео мы говорили о молоке и молочных продуктах. Молочные продукты нужны, важны и являются неотъемлемым компонентом полноценного сбалансированного рациона человека. И просто так исключать целую категорию продуктов из рациона не рекомендуется! Риски при употреблении молочных продуктов связаны с пищевой аллергией на молочный белок, а также с лактазной недостаточностью. Если у Вас диагностированная и симптоматически подтвержденная пищевая аллергия, то стоит позаботиться об альтернативных...