Все мы когда-то были детьми. Бег для нас являлся чем-то естественным и повседневным. Занятие бегом — больше, чем об этом принято думать. Сегодня, для многих это опция, возможность дополнить свой день. Однако, бег в жизни человека, на протяжении всего его эволюционного существования, был неотъемлемой частью быта и выживания. На беге завязаны многие процессы, происходящие в теле, способные нормализовать внутреннее состояние и позволить адекватно функционировать нашему организму. С течением истории,...

В чем особенность бега как вида спорта, и как он меняет жизнь. Почему бег — одна из самых естественных физических активностей для человека; как им правильно заниматься, чтобы он приносил только пользу для здоровья; какие черты характера он воспитывает — своим опытом с «Кубань Информ» поделились те, которые сегодня не представляют свою жизнь без бега. Наши комментаторы: Павел Морозов Тренер высшей категории по бегу на выносливость и физической подготовке (г. Краснодар). Георгий Турилов Преподаватель...