Этот вопрос волнует многих читателей медицинских блогов. Высокое давление — одна из самых глобальных проблем здоровья. У каждого четвёртого человека старше 45 лет есть проблемы с давлением. Артериальная гипертония- основная причина атеросклероза, тромбозов, инфарктов и инсультов, сердечной недостаточности. Основная причина давления — высокий уровень психоэмоционального напряжения и стресс. Именно эти два фактора мешают нам полноценно отдыхать, переключаться, быть физически активными, правильно питаться...

На самом деле давление скачет абсолютно у всех здоровых людей в любом возрасте,  даже у детей. Это нормальная реакция организма на физическую или эмоциональную нагрузку. Мы об этом даже не догадываемся просто потому, что в эти моменты чувствуем себя совершенно нормально. Здоровый организм быстро повышает давление в ответ на нагрузку и ещё быстрее возвращает в норму, как только нагрузка прекратилась. Однако все знают, что высокое давление опасно для жизни и здоровья. Это правда. Однако есть важный момент...