Панические атаки — это распространённое расстройство, которым, по разным данным, страдает 2-5% населения. Но люди не всегда понимают, что с ними происходит. Им кажется, что они умирают, хотя на самом деле это не так. Психиатр нашей клиники Василий Шуров рассказал об эффективных методах лечения панических атак и о последствиях игнорирования болезни. Что такое паническая атака Классическая паническая атака — это не связанный с реальной опасностью приступ внезапной тревоги, который сопровождается тяжёлыми вегетативными изменениями: Контекст, который запускает это состояние, у каждого разный...

Паническая атака всегда подкрадывается незаметно. Как справиться с внезапным приступом? Инструкция и советы по тому, что делать, если у вас паническая атака — в этой статье. Чтобы как можно скорее успокоиться при панической атаке, можно следовать простой инструкции: Важно выполнять действия именно в таком порядке. В противном случае организм выработает еще больше адреналина. Получится замкнутый круг: вы будете чувствовать еще больше страха, а состояние будет и дальше ухудшаться.- Евгений Теребенин, Психолог Если панические атаки стали постоянными в вашей жизни, важно принять меры...