Всем привет! Желаю отличной недели и действительно доброго утра понедельника! Тема у нас сегодня животрепещущая, хотя и не самая оптимистичная. Но вообще-то – как посмотреть. С одной стороны, вздутия не добавляют радости жизни, но все же одновременно они являются и благом. Как бы мы еще узнали, что прямо сейчас что-то идет не так? Протесты кишечника довольно четко указывают на наши персональные пищевые и непищевые огрехи и триггеры. Можно ли это игнорировать? Да упаси Боже. Мы ничто подозрительное не игнорируем...

Метеоризм, или повышенное газообразование в кишечнике, – это распространенное состояние, которое может вызывать дискомфорт, вздутие живота, боли и отрыжку. Причины метеоризма могут быть разными, и лечение зависит от этих причин. Важно! Если метеоризм возникает часто, сопровождается сильными болями, изменением стула (диарея, запор), кровью в стуле, потерей веса или другими тревожными симптомами, необходимо обратиться к врачу для диагностики и исключения серьезных заболеваний. Что можно сделать самостоятельно для уменьшения метеоризма: 1...