Зимой застудить ноги очень легко. Достаточно «буквально на минутку» выскочить в соседний магазин в обычных кроссовках или добежать от такси до ресторана в туфлях. Мы часто не придаем этому особого значения, что подвергает наше здоровье еще большей опасности. Ноги можно простудить и во время долгих прогулок и даже занятий спортом. Именно конечности замерзают первыми потому, что в пальцах расположены тонкие сосуды и под воздействием низкой температуры в них быстрее нарушается кровообращение. Но если холодные руки — это скорее просто неприятно, то холодные ноги — еще и опасно...

Переохлаждение ног может спровоцировать болезни верхних и нижних дыхательных путей, почек, суставов и зубов. Что делать, чтобы не заболеть, рассказали врачи Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Калининградской области. В первую очередь нужно постараться как можно быстрее согреть ноги. Важно делать это постепенно, уточнили врачи. «Быстрое расширение сосудов при резком согревании ног чревато нарушением сердечного ритма и внутренним кровоизлиянием», — рассказали специалисты...