Зимой застудить ноги очень легко. Достаточно «буквально на минутку» выскочить в соседний магазин в обычных кроссовках или добежать от такси до ресторана в туфлях. Мы часто не придаем этому особого значения, что подвергает наше здоровье еще большей опасности. Ноги можно простудить и во время долгих прогулок и даже занятий спортом. Именно конечности замерзают первыми потому, что в пальцах расположены тонкие сосуды и под воздействием низкой температуры в них быстрее нарушается кровообращение. Но если холодные руки — это скорее просто неприятно, то холодные ноги — еще и опасно...

Зимой, когда столбик термометра опускается вниз, начинают мерзнуть ноги. Это приводит к простуде, обострению хронических заболеваний. Чтобы предотвратить негативные последствия переохлаждения, нужно утеплить обувь. Как правильно утеплить ноги в обуви? Чтобы зимой было комфортно длительное время ходить по улицам, необходимо уделить внимание утеплению ног и обуви. В морозы спасают тёплые носки, но нужно следить за тем, чтобы ногам не было тесно в обуви, поэтому покупать ее нужно на 1 размер больше...