56 тыс читали · 2 года назад
Электронные сигареты: насколько безопасны и помогут ли бросить курить? Отвечает нарколог
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) за декабрь прошлого года, молодежь Европейского региона (включая Россию) стала меньше курить обычные сигареты – но вот популярность их электронных аналогов растет с каждым днем. Насколько оправдан такой переход, действительно ли электронные сигареты «безвредны», и помогают ли они бросить курить? Отвечает психиатр-нарколог Василий Шуров. Что такое электронные сигареты? Короткий ликбез Электронная сигарета – устройство, которое создает ароматный пар для вдыхания...
35,1 тыс читали · 3 года назад
Курила 21 год и бросила за 1 день. Как вырваться из никотиновой ловушки? Личный опыт.
Я начала курить в 16 лет. Взяв из рук подруги красивую сигарету «Мальборо», которую мы тайком взяли у ее парня, и закуривая – мы с ней решили «попробовать» - в тот момент я еще не знала, что эта единственная...